请人吃饭不如请人流汗，以前是流行的是吃饭，现在流行的是排汗。那么汗蒸和桑拿有什么样呢，天道汗蒸小编告诉您
1.桑拿利用水蒸汽加温排汗，而汗蒸是利用电气石远红外线反射原理，释放负离子，亚离子，生物电，生物波，代谢人体内有害物质，促进血液循环和新陈代谢，从而达到美容***的功效。
2.桑拿的温度可达70—80度，人***多在这样的环境里停留5—10分钟，身体体质差，不耐高温者不适合。而汗蒸房内温度在38—43度左右（停留20---60分钟，40分左右为宜，因人而异）适用大众人群，同时补充人体所需的微量元素：钙、钠、钾、铁、锌、硒等。
3. 桑拿之后，需要洗澡冲清，而汗蒸后汗水是没有任何粘臭的，而汗蒸后4—6小时内不宜洗澡，否则会减损功效，等汗水自然消退，期间排的汗无臭无味，肌肤光滑舒爽，身体也会轻松畅快，当然，汗蒸做为桑拿的升级版，也有喜欢桑拿习惯的。
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